Od nieprzyjemnych, ale niegroźnych otarć naskórka na stopach czy udach, przez kontuzje stawów skokowych i złamania nóg czy żeber, aż po rzadkie przypadki zgonów na murawie. Wszystko to może przytrafić się piłkarzowi, jednak ryzyko można zminimalizować, podejmując odpowiednie kroki. Zbyt duży wysiłek Co jakiś czas dochodzą do nas informacje o nagłym zgonie młodego piłkarza: słabnie […]

Piłka nożna to sport niezwykle kontaktowy, w którym bardzo łatwo o kontuzję. Niezależnie od tego, czy mówimy o rozgrywkach na najwyższym poziomie, czy też o amatorskim kopaniu piłki w gronie znajomych z pracy, trzeba bardzo uważać, aby niewinna rozgrywka nie zakończyła się poważnym urazem. Ochronić nogi Zdecydowana większość wszystkich urazów powstających w trakcie gry w […]